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インフルエンザ予防接種後の運動は危険?!運動するとどうなるのか。

      2016/11/22

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インフルエンザの予防接種後の
疑問として多いのが、

運動はしてもいいのか。
お風呂は入っていいのか。
お酒は飲んでいいのか。

この辺りだと思います。

 
この中でも特に、
運動…

これにはちょっと注意が必要です。

 
そこで今回は、
インフルエンザの予防接種後の
運度は危険なのか?

また、運動するとどうなるのか?

この辺りについてまとめてみました!

 

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インフルエンザ予防接種後の注意事項

 
インフルエンザ予防接種後の
注意事項としては、

お風呂は入っても大丈夫ですが、
長時間の入浴は禁物です。

 
また、予防接種した辺りの場所は
強く洗わないように気を付けて下さい

 
また、お酒も少量であれば
飲んで大丈夫です!

ただ飲み過ぎてしまうのは禁物。

 
副作用が悪化してしまう
可能性があります。。

出来れば2~3日は、
控えた方が安心と言えますね。

 
また、激しい運動も控えるように
言われています。。

 

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副作用として多くみられる症状は?!

 
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副作用自体は、
インフルエンザ予防接種後から
2~3日で治まるとされています。

 
具体的な症状としては、

予防接種をした周辺のかゆみや痛み
膨張や、うずくような感じの痛み等

また、全身に見られる症状としては
めまい、嘔吐、下痢、倦怠感、
発熱や頭痛とされています。

 

インフルエンザ予防接種後の運動は危険?!

 
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インフルエンザ予防接種後の運動は、
日常生活程度の軽い運動なら
問題ないと言われていますが、

激しい運動は禁物です!

 
激しい運動をしてしまうと、
運動することによる疲労が原因で、

ワクチンの効果が充分に得られない
可能性が出てしまうのです。

 
また、激しい運動をすることによって
副作用が出てしまう可能性もあります

激しい運動によって
身体の熱が上がってしまいます。

 
その為、身体がだるくなってしまう
可能性もでてきます。

そうならない為にも、
出来るだけ運動は控えるのが
一番いいと言えます。

 

 
以上、インフルエンザ予防接種後の
運動は危険なのか。

また、運動をするとどうなるのか
まとめてみました!

 
日常程度の軽い運動なら大丈夫ですが
出来るだけ控えておいた方が

安心だと言えますね!

 - インフルエンザ ,