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びわ茶の効果や効能とは?また副作用はないのか。

   

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びわ茶と言えば
オレンジ色をした果物のびわの葉を
お茶にしたものですが

あまり知らせていないようです。

 
ただ、知られていない割りには
体に良い働きをしてくれます。

びわ茶を飲むことで
色々な良い効果や効能が期待できるので

この機会にぜひびわ茶について
知ってみてはいかがでしょうか。

 
そこで今回は、
びわ茶の効果や効能とは?
また副作用はないのかまとめました。

 

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びわ茶の効果や効能について

 
それではびわ茶の効果や効能について
ご説明していきたいと思います。

 
びわの葉に含まれている成分は
下記の通りです。

・アミグダリン
・ダンニン
・サポニン
・クエン酸
・ブドウ糖

 
これらの成分のお陰で、
下記のような色々な効果が期待できます。

・疲労回復
・新陳代謝の向上
・がんの予防
・夏バテ予防
・食欲の改善
・ダイエット効果
・咳止め
・ぜんそく
・下痢止め
・肩こりの改善
・腰痛の改善
・糖尿病
・アトピー性皮膚炎の予防
・美肌効果
・アンチエイリアシング効果

 
必見!!びわ茶健康法▼

 

びわ茶の副作用について

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びわ茶を飲むことによって
色々な効果が期待できることが
分かりました。

その一方で副作用の心配は
ないのでしょうか。

 
びわ茶を飲むことでの
副作用の心配はないようですが

体質に合わない場合には
赤みやかゆみや呼吸困難といった
症状が起こる人もいるようです。

 
ただ、自分に合っているのか
合わないのか分からない場合には

少量づつ飲むことをお薦めします。

 
少量づつ飲んでみて
体に異常を感じなければ

飲みつづけるのがいいでしょう。

 

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びわ茶の作り方と飲み方について

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それではまず
びわ茶の作り方について
ご説明していきたいと思います。

 
【びわ茶の作りかた】

1、まずはびわの葉をよく洗います。

2、洗ったびわの葉を大体1cm位に
  切っていきます。

3、切ったびわの葉を袋に入れて
  5日間位発行させていきます。
 ※目安として葉の色が茶色になったら

4、発行させたびわの葉をザル等に
  移して2日間位乾燥させていきます

5、更に紙袋などに移して1年待ちます

6、1年位経ったらフライパンで
  焦げないように炒めます。

 
【びわ茶の飲み方】

びわ茶の飲み方としては、
水1リットルに対して大さじ1~2杯の
びわの葉を入れて沸騰させます。

煮ること8分位で完成です。

 
自分でびわ茶を作るとなると
少し時間がかかりますので

待てない方は市販のびわ茶を
買うといいでしょう。

 

 
以上、

びわ茶の効果や効能とは?
また副作用はないのかまとめました。

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