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二日酔いに効く飲み物まとめ。

      2016/07/23

お酒を飲みに行った時、
そんなに飲むつもりじゃなかったのに、

楽しくなっちゃったり…
進められたりして…

気付いたら飲み過ぎちゃうことって
ありますよね。

 
そして、次の日は二日酔いに。

二日酔いの程度にもより
軽く済む場合ならいいけれど、
起きているのも辛い場合もありますよね。

そんな時は、
ごはんは食べれないけど水分は取れるもの。

出来れば水分だけでも取って
早く二日酔いを治したいですよね。

二日酔いに効く飲み物って
何があるのでしょうか。

そこで今回は、
二日酔いに効く飲み物を
まとめてみました。

 

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二日酔いに効く飲み物

 

それでは早速二日酔いに効く飲み物を
ご紹介していきたいと思います。

 
・スポーツドリンク

スポーツドリンクが二日酔いに効くのは
お酒を飲むと身体の水分が減り
脱水症状を起こしている身体に
素早く水分を補給することが出来るからです。

スポーツをする時はもちろん
風邪や体調の悪い時にも
スポーツドリンクを飲みます。

それと同じで二日酔いで、
身体に水分を素早く補給する時
はスポーツドリンクがおススメです。

家にあるもので
手作りするのもいいかも知れませんね

スポーツドリンクの作り方▼

 
・炭酸飲料

炭酸を飲むことで
アルコールを分解してくれる
酸素の働きを促進する効果
が期待できるところです。

特にコーラやスプライトを飲む方が多く
炭酸を飲むと胃がスッキリする感じが
また二日酔いに効果があるとされています。

 

・コーヒー

二日酔いで特に頭痛がひどい場合は
コーヒーがおススメです。
コーヒーに含まれているカフェインが
脳の血管を収縮してくれる働きがあるとされていて
頭痛がひどい場合には
コーヒーがいいでしょう。

もちろん、二日酔いに限らず
普段の頭痛が辛い時にも
コーヒーはおススメです。

 
・トマトジュース

アルコールを分解するときに発生してくる
アセトアルデヒドを抑えてくれるのに効果があるのが
トマトジュースに含まれているリコピン。

また、トマトにはクエン酸が含まれていて
二日酔いで荒れてしまった粘膜を
修復してくれる働き
を持っていますので、
胃の不快感を軽減してくれる
効果も期待出来ます。

 
・しじみのお味噌汁

二日酔いにはしじみのお味噌汁が良いと
何となく聞いたことがある方は多いと思います。

しじみにはアミノ酸が豊富に含まれていて
弱った肝臓を早く回復されてくれる効果
があるとされています。

 

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二日酔いに効く飲み物まとめ。

 
二日酔いに効く飲み物まとめ。
いかがでしたでしょうか。

二日酔いに効くとされている飲み物は
いくつかありましたね。

その中でも一番のお薦めは、
やはりスポーツドリンクです。

他にも牛乳やフルーツジュース等も
効果があるとされていますが、
いずれにしても何が自分に合うのか
実際には人それぞれ違うものですので、

自分に合うと感じたものを
二日酔いをした時に飲むのが
一番だと思います。

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