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二日酔いに効果のある事まとめ。

      2016/07/23

ちょっと飲みすぎちゃった翌朝は、
二日酔いになってしまうことありますよね。

二日酔いになってしまってから
何か効果のあることを探す方も
多いと思います。

二日酔いには
何を飲んだら効果があるのか。
何を食べたら効果があるのか。
何をしたら効果があるのか。

 
二日酔いに効果のある事を
まとめてみました。

 

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二日酔いに効果のある飲み物

 

それでは、二日酔いに
効果のある飲み物について
お伝えしていきたいと思います。

 
・スポーツドリンク

二日酔いの症状として脱水症状があります。
脱水症状を改善する方法として効果があるのが
スポーツドリンクです。

スポーツドリンクは素早く水分を摂取するのに優れています

 
・コーヒー

二日酔いで頭痛がする場合には、
コーヒーはが良いとされています。

コーヒーには
カフェインが多く含まれていて
カフェインが血管を収縮してくれる為、
頭痛の原因を取り除いでくれる
効果がある
と言われています。

 

二日酔いに効果のある食べ物

 

続いて二日酔いに効果のある
食べ物についてです。

 
・ラムネ

二日酔いの原因とされている
アセトアルデヒドを分解するのに
ブドウ糖が良いとされています。

ラムネにはブドウ糖が多く含まれているので
二日酔いに効果があるとされています。

ラムネならコンビニでも売っているので
手軽に買う事もできていいでしょう。

また、飲みながらラムネを食べても
効果があるとされていますので、
おつまみとして食べておくのも
いいかも知れませんね。

 
・アロエヨーグルト

アロエヨーグルトに含まれている
アロエには肝臓の回復を助けてくれる役割がある
アルコール分解に必要とされている
アミノ酸、ミネラル、ビタミン等を含んでいるので
肝臓の代謝も促進してくれる働きが期待出来ます。

 

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二日酔いに効果のある事

 

続いては、二日酔いに効果のある事を
ご紹介していきたいと思います。

 
・シャワーを浴びること

シャワーを浴びることにより
血液の流れが良くなります。

血液の流れが良くなると
アルコールの分解も早まる
とされています。

また、シャワーを浴びると
リフレッシュにも良いので
ひどく具合が悪い場合を除いては
効果のある方法です。

 
・二日酔いに効くツボを押す

二日酔いに効果のあるツボが
あるとされている
動画がありますので載せておきます。

 
二日酔いの頭痛、吐き気のときに効くツボ

 

二日酔いに効果のある事まとめ。

 
二日酔いに効果のある事まとめ
いかがでしたでしょうか。

二日酔いに効果のある飲み物や食べ物、
また二日酔いに
効果のある事が幾つかありました。

二日酔いになってしまった後にも
出来ることはありますので参考にして頂き、
少しでも二日酔いが和らぐといいいいですね。

 
また、どの方法にしても
人それぞれ合う人と合わない人がいますので
あなたに効果のある方法を
見つけるといいでしょう。

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