正しい

ブロッコリースーパースプラウトの正しい食べ方とは?!美味しく食べるコツ♪

ブロッコリースーパースプラウトは スーパーなどでも売っていて お値段も手ごろで買いやすい食材です しかも ブロッコリースーパースプラウトには 栄養も豊富に含まれているので 食べないわけにはいきませんよね♪   しかし、 このブロッコリースーパースプラウトは 食べ方によっては栄養を 逃がしてしまうかも知れません。 正しい食べ方を知って、 栄養を逃がさないようにしたいですね   そ […]

生理中にココアを飲むと良い?生理痛を緩和させる正しいココアの飲み方

生理中にはココアを飲むと良いと何となく聞いたことはありませんか。   確かに生理中はできるだけ冷たい飲み物は避けたり、身体を冷やさないように気を付けたりと気を使うことが多いですよね。 生理中はいつもと体調が違うので仕方のないことです。   それでも生理痛は辛いですから少しでも緩和したいものです。本当に生理中にココアを飲むことで生理痛の緩和に繋がるのであれば飲んでみる価値はありま […]

二日酔いにブラックコーヒーは危険?正しいコーヒーの飲み方とは

お酒を飲む人であれば一度は経験がある二日酔い。気を付けてても二日酔いになってしまうこともありますよね。   二日酔いには、水、はちみつ、トマト、スポーツドリンク等が効果的とよく聞きます。 また、コーヒーも二日酔いに効果的と言われています。   どうして二日酔いにコーヒーが効果的なのでしょうか。また、二日酔いにコーヒーが効果的と言われつつブラックコーヒーは危険とも言われています。 […]