食べ物

下痢が続く原因とは?下痢に有効な食べ物から注意するべき食べ物!

風邪をひいたわけでもお腹が痛いわけでもないのになぜか下痢が続くということありませんか。   風邪ではないしお腹が痛いわけでもないので、病院へは行かずにそのままにしておくとちょっと危険かもしれません。 そして、下痢が続く場合にまず最初に考えるのが食事についてだと思います。   そこで今回は下痢が続く原因についてと、下痢のときに有効な食べ物から注意するべき食べ物までまとめました。 […]

花粉症が緩和する食べ物とは?逆に気を付けるべき食べ物はあるのか。

花粉症は別名 「季節性アレルギー性鼻炎」 とも呼ばれており、   花粉に対して生体防御システムである 免疫系が過剰に応答してしまう症状です。 花粉症をはじめとするアレルギーは、 遺伝や環境のほか、生活習慣によっても発症、 悪化することが知られています。逆に言えば、 生活習慣の改善によって 花粉症を軽減することも可能なのです。   ここでは生活習慣の中でも 比較的改善しやすい食事 […]

血管年齢の改善方法とは?!どんな食べ物を食べたらいいのか。

血管年齢という言葉を 聞いたことはありますか? 名前の通りで血管の年齢です。 血管も体の一部として年と取ると 考えて頂ければ分かりやすいでしょう。   血管が年を取ると 心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす 原因になりやすいと言われています。 その為、できるだけ血管年齢も 若々しくいたいものです。   今回は、血管年齢の改善方法とは?! どんな食べ物を食べたらいいのか。 まとめてみまし […]

節分の食べ物といえばなぜ恵方巻なのか?節分に食べる意外な食べ物

節分の日の食べ物といえば恵方巻。 恵方巻は定番ですし、多くの方が知ってる節分の日に食べる食べ物と言っていいでしょう。   しかし、実はこれだけではありません。   そこで今回は、節分の食べ物といえばなぜ恵方巻なのか。また、節分に食べる意外な食べ物についてまとめました。     節分とは   節分と言えば豆まきをしたり恵方巻を食べますよね。 &nbs […]

クリスマスに食べるもので迷ったら!定番から人気の食べ物をご紹介します。

クリスマスになるとご馳走を用意しますね。 日本ではクリスマスに食べるものとしてフライドチキンが定番であり人気が高いです。   しかし、毎年のようにフライドチキンを食べているので今年はちょっと違う料理にしようかななんて迷っている方もいるはずです。 もし、フライドチキン以外でクリスマスに食べるものを用意するとしたら何がいいのでしょうか。   そこで今回は、クリスマスに食べるものとし […]

集中力を食べ物で高める方法とは?まとめみました!

仕事に勉強に… 集中力は必要不可欠ですよね! しかし実際には、 中々集中できなかったり 集中力が長持ちしなかったりと 以外と大変なものです。 集中力を高める方法はないのでしょうか そこで今回は、 集中力を食べ物で高める方法とは? まとめみました! ぜひ、参考にして下さい。   スポンサーリンク   集中力を食べ物で高める方法とは?   集中力は、 何を食べ […]

夏風邪の食べ物として何を食べたらいいのか。

暑いこの時期、 気を付けているものの 気付いたら体調を悪くしていて 夏風邪を引いてしまっている… そのような人が 以外と多いようですね。 事前に夏風邪を予防するには、 どんな食べ物を食べたら 効果的なのか。 また、夏風邪を引いてしまった後、 どんな食べ物を食べたら効果的なのか。 夏風邪の食べ物として 何を食べたらいいのか。 まとめてみました。   スポンサーリンク   […]